Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
05:59 

Пишет marina33:
20.09.2014 в 21:06


попробуйте лучше другие программы, если вам надоели шреды и хочется похудеть везде
у фитнессблендер есть прекрасные фуллбади, построенный по принципу табаты или интервалов
у них же тренинг с кеттлебелем
опробовала на себе много, более сбалансировано, чем у джиллиан, меньше прыжков и нагрузки на колени, не менее эффективно
особенно нравятся:
www.youtube.com/watch?v=eHUX2Gz_dhg
www.youtube.com/watch?v=olHsny-iSA8
www.youtube.com/watch?v=s3zAG4zvVpc
www.youtube.com/watch?v=4wla9HNwbzA
www.youtube.com/watch?v=d7r8vir2aEg

URL комментария

20.09.2014 в 19:55
Пишет judge fudge:

Плоский живот
'Плоский живот' Джиллиан эффективен, если у меня есть живот такой нормальный н похудеть я хочу не локально а вот полностью. Чтоб и ноги худели, и живот? Шреды надоели.
Сочетать спорт планирую с протасовкой

URL записи

14:07 

19.09.2014 в 23:24
Пишет Теодора:

И снова аттракцион невиданной щедрости!
Наверное, многие из вас помнят, что прошлой зимой я переводила для издательства "Синдбад" книгу серии "Мировые родители". Серию открывали нашумевшие "Французские дети не плюются едой", которые вызвали горячую полемику в блогосфере и на детских площадках. А в мои загребущие переводческие лапки попала книга Кристины Горсс-Ло "Родители без границ". Как человек, читавший "Французских детей", могу сказать, что "Родители без границ" однозначно круче и интереснее.

Небольшое вступительное слово

А теперь к аттракциону!






Как переводчику, мне полагается несколько авторских экземпляров. Три из них в честь прошедшего дня рождения я хочу разыграть здесь, на дайри. Все, что нужно сделать - перепостить у себя эту запись и прислать сюда в комментарии ссылку. Через неделю генератор случайных чисел в исполнении Алисы Артемовны выберет троих победителей.
Если ваш дневник от меня закрыт, просьба открыть на время розыгрыша.
В розыгрыше могут принять участие только жители РФ.


URL записи

20:57 

15.09.2014 в 14:33
Пишет Lanika:

Шербет из "Коровки"
Ингредиенты:
200г сахарного печенья
1 баночка (200г) соленого жареного арахиса
400г конфет "Коровка"
100мл жирных сливок 33%
Прямоугольная форма для кекса (длина 20см)
читать дальше

URL записи

00:01 

01.09.2014 в 12:01
Пишет CulinaryCat:

Когда не лень готовить завтрак, я предпочитаю делать сырники. В этот раз было немного черники, потому опробовала такой рецепт. Получается вкусно и ароматно. Угощайтесь!

Ароматные черничные сырники

340 гр обезжиренного творога
1 яйцо
3 столовые ложки сахара
5 столовых ложек муки
200 гр черники
+ мука для панировки


Творог растереть с сахаром, добавить яйцо, муку. Добавить свежую чернику (если используете замороженную, то можно ее либо разморозить (тогда сырники окрасятся в фиолетовый цвет равномерно), либо не размораживать (тогда сырники не окрасятся, а черника будет целой, но время приготовления увеличится)). Сформировать сырники и запанировать их в муке. Жарить на медленном огне с двух сторон.



URL записи

07:26 

29.08.2014 в 16:03
Пишет Murka Maro:

26.11.2013 в 01:47
Пишет Ева Йоле:

Очень полезные вещи
23.10.2013 в 11:35
Пишет mai_hime_sama:

репост: Советы начинающим швеям
Очень много полезного =))

Оригинал взят у anna_tide в Советы начинающим швеям
Привет! :-)
У меня недавно спрашивали советов по шитью на швейной машинке, я написала целый длиннющий текст и подумала, что вам тоже может быть интересно :-) Опытные швеи спокойно идут мимо, потому что мои советы для них очевидны :-)) Однако вдруг у вас есть чем дополнить? Сделаем мини-энциклопедию? :-)

Картинка для привлечения внимания:
Making a dress for a teddy-bear or doll tutorial

(кстати, в альбоме по ссылке хранятся фото процесса, как я однажды шила платье для мишки. Вдруг вы не видели?)

Немного истории. Вы видите, как я сейчас шью. Да, я честно могу гордиться платьями, которые носят мои куклы, потому что исключительна вся одежда на них сшита моими руками. Но шить я умела далеко не всегда. Строго говоря, до кукол я шить вообще не умела. Придумать и сшить мишку - это совсем другое, оно не в счёт, поскольку очень мало имеет отношения к построению и шитью именно одежды, даже кукольной. А шить меня научили мои БЖД-куклы. Дело в том, что одежда на них стоит всегда и везде очень дорого. У меня нет и никогда не было возможности тратить на одежду куклы в разы больше денег, чем я трачу на свою собственную. Так что мне пришлось учиться шить самой. Просто потому, что куклы настолько красивы, что я не могла видеть их, одетыми непойми во что. Это нарушало моё чувство прекрасного и явилось неплохим мотиватором...

В общем, добро пожаловать. Возможно, ваши методы отличаются от моих. Я самоучка, до многого дошла своим скудным умом сквозь тернии, хотя уверена, что это давно было известно всему человечеству. Кроме меня, разумеется :-)) Поэтому не стесняйтесь дополнять, сравнивать.

читать дальше


URL записи

URL записи

URL записи

07:16 

Пишет let|s play murder:
29.08.2014 в 23:01


bagged tea - пакетированный чай
loose leaf tea - листовой

ground coffee - молотый кофе
instant coffee - растворимый

URL комментария

23:15 

24.08.2014 в 21:39
Пишет Маринка-картинка:

Занимаюсь спортом по-прежнему, но сейчас снова вернула правильное питание. Не ем сахар вообще и мучное. Стараюсь не жарить. И результат видно сразу, товарищи. Поэтому смело подписываюсь под тем, что красивый пресс делается на кухне, а тело на 90% там же. Без спорта не получить упругого и подтянутого тела, но без пп ваших мыщц никто не увидит под жиром. Потом добавлю фото сюда.

URL записи

22:03 

24.08.2014 в 17:45
Пишет Джоджо:

Now Foods Coconut Oil 100% natural


Что пишут:
Description: Solutions; skin & Hair / Revitalizing
Condition: For skin, hair and scalp in need of a conditioning moisturizer.
Solution: 100% Natural Coconut Oil is rich in skin-friendly saturated fats, making it perfect for use on all complexions. This unique oil goes on smooth to leave skin feeling silky and refreshed. It also serves as a natural alternative to chemically formulated commercial moisturizers, oils and scalp conditioners. NOW 100% Natural Coconut Oil is considered food grade. It is made by mechanical extraction of the coconut fruit and then deodorized.
Suggested Use: For luxuriously soft skin and hair, apply to the desired area as needed.
Other Ingredients: Contains no chemical preservatives or artificial colors.
No solvents are used during extraction.
This product is guaranteed to be 100% natural.
Warnings: This product will melt at high temperatures and become solid again when cool. This is natural and may affect the appearance, but will not harm the quality of the product.
If hard, it can be softened by placing in a pan of hot water for 30 minutes or microwaved for a few seconds. Do not place metal lid in microwave. Allow time to cool before applying.
NOW does not test on animals.

Мое мнение: о чудодейственных свойствах кокосового масла, наверное, слышали уже все, и, выбирая, какое из них купить в первый раз я остановилась на этом варианте - во-первых, без запаха (да, нерафинированное по умолчанию полезнее, но я, как аллергик и человек, болезненно относящийся к запахам, решила перебдеть) и небольшая банка, на случай, если не подойдет. По итогам использования, могу сказать, что это масло - универсальное средство для всего сразу: и для волос (и как маска, и на кончики как несмываемое), и для кожи тела (лучше наносить после душа, не вытираясь - очень банально сравнивать кожу с шёлком, но другого эпитета для описания косметического эффекта после у меня не находится - и, кстати, оно быстро впитывается), и для кутикул, и как базовое масло для очищающего бальзама для лица, а также чудесно подходит для массажа и загара. Масло достаточно быстро тает, так что хранить его лучше в прохладном месте. Упаковано в стеклянную банку - однако, в посылке оно пришло, будучи обернутым в несколько слоев мягкой бумаги и запаянное в полиэтилен, так что риск протекания сведен к минимуму.

Оценка: 10
Цена: $5.72 на iherb.com

URL записи

11:53 

Пишет stupid hoe:
22.08.2014 в 08:19


1. ru.iherb.com/Natrol-Omega-3-Flaxseed-Oil-1000-m... Льняное масло Омега-3. Пью курсами, раза 2-3 в год, именно данные капсулы заказываю 2-ой раз (уже идут ко мне в последней посылочке), принимаю ради улучшения состояния волос (помогает, волосы меньше секутся, ломаются, стали более блестящие, живые), а также читала, что при похудении помогает сохранить объем груди (на счет этого не знаю, когда пропивала не худела сильно).
2. ru.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Once-Daily-Wome... Мультивитаминный комплекс для женщин. Пью буквально неделю, ничего сказать конкретного не могу, но честно говоря испугал немного состав и дозировка (когда заказывала, не посмотрела, дурочка), поэтому может не буду даже курс допивать.
3. ru.iherb.com/Now-Foods-T-Lean-Weight-Management... Экстракт зеленного чая. Заказывала в виде пробника в предыдущей посылке, пришла баночка с 60-ю капсулами, отдала маме, она говорит что помогает контролировать аппетит и улучшает пищеварение (правда слабит немного).
4. ru.iherb.com/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Ca... Хлорофилл в капсулах. Крутая вещь! Пропивала месяц по 1-2 капсулы в день, очень хорошо почистило кожу и ЖКТ стал работать как часы)
5. ru.iherb.com/Now-Foods-Aloe-Vera-Concentrate-4-... Концентрат алоэ-вера. Не знаю можно ли причислить это к витаминам, делаю с ним чудо водичку (на стакан воды: 4 капли алоэ-вера, 1 ч.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. меда, 3-4 ч.л. сока лимона). Пью с утра, отлично налаживает пищеварение и улучшает состояние кожи.
6. ru.iherb.com/Bell-Plantation-PB2-Powdered-Peanu... Арахисовое масло в порошке. с пониженным содержанием жиров...ням-ням, вкуснючая штука, калорий раза в 3 меньше, чем в обычном)))
7.ru.iherb.com/Muscletech-Six-Star-Pro-Nutrition-...
ru.iherb.com/BSN-Isoburn-Metabolic-Activating-W... Протеин...просто протеин)))
8. ru.iherb.com/Fit-Fresh-CleanTek-Shaker-Cup-with... шейкер для протеина.

URL комментария

14:10 

20.08.2014 в 12:30
Пишет CulinaryCat:

Лето подходит к концу, но я все-таки выложу рецепт замечательного мороженого. Рецепт с форума Готовим дома и там предполагалось делать мороженое в большом контейнере, а потом подавать в шариках, но так как у меня есть порционные формочки для эскимо, то я все мороженое делаю в них. Мне кажется, что из ягод сюда так же подойдут клюква например или вишня. Экспериментируйте!

Мороженое "Черничный чизкейк"

1,5 стакана свежей черники
сок 1/4 лимона
300 г сливочного сыра
150 г мелкого сахара
200 г крем-фреш (можно заменить жирной сметаной или сливками)
семена 1 стручка ванили
3-4 штуки песочного печенья


В небольшой кастрюле смешайте чернику и 50 г сахара. Если вы, как и я, используете замороженную чернику, то предварительно разморозьте ее, сохранив сок.
Варите на среднем огне до тех пор, пока ягоды не смягчаться и не появится много сока, около 5-10 минут.
Снимите с огня, добавьте лимонный сок и дайте остыть до комнатной температуры.
В большой миске взбейте сливочный сыр и оставшийся сахар до однородной, гладкой массы.
Добавьте половину французских сливок и продолжайте взбивать, пока масса не станет консистенции мягкого крема. Затем введите оставшийся крем-фреш и семена ванили. Взбивайте еще одну минуту. В самом конце вручную примешайте поломанное печенье.
В контейнер выложите половину творожного крема. Затем вылейте всю чернику с соком.
Сверху накройте оставшимся кремом. При помощи вилки сделайте мраморные узоры.
Накройте контейнер пищевой пленкой и уберите в морозильную камеру на ночь.
Перед подачей переставьте в холодильник на 30-40 минут, чтобы мороженое немного смягчилось и легче было формировать шарики.



URL записи

02:55 

белье для фитнеса

14:55 

29.07.2014 в 10:04
Пишет nikacat:

БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ......
-— Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок !
— Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
— Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
— Болят суставы и спина – вотри репейник — семена.
— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
— Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.
— При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
— Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
— Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож !
— В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.
— Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
— Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.
— Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
— Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.
— Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
— Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.
— Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.
— Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.
— Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
— Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
— Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.
— Гепатит боится хрена – пей настой перед едой

URL записи

15:36 

12.08.2014 в 15:49
Пишет Zello:

Ceremony by Silver Spoon
Не буду нытики разводить :)
Лучше покажу кусочек новой коллекции, котрая как раз к ёлкам появится в магазинах.
Наша компания Kidswear Gallery производит школьную форму под брендом Silver Spoon (теперь уже не только форму, но об этом позже).
И совсем скоро появится новая линейка - Ceremony (нарядные платья), как раз к йолкам и прочим нарядным событиям :) Для малявок и для подростков.
Моё участие заключается только во вступительном слове для каталога, но красотой поделюсь :)


Больше гламура

URL записи

10:48 

13.08.2014 в 09:24
Пишет Джоджо:

РГ Professional - скошенная кисть для нанесения румян


Что пишут: Кисть натуральная для нанесения румян скошенная. (вот так лаконично)

Мое мнение: Это моя первая скошенная кисть, и спустя пару месяцев использования я считаю, что ничего удобнее для румян или скульптурирующей пудры еще придумано не было. Она не очень широкая - идеально подходит для нанесения румян точно на область скулы и под нее, при растушевке румяна не расползаются на всю щеку, что у меня постоянно получалось при использовании кистей для румян классической формы, из-за чего я практически не пользовалась румянами, так как считала, что никогда не смогу научиться их нормально наносить. Также эта кисть достаточно жесткая (коза, если я не ошибаюсь), в силу чего она очень легко набирает и растушевывает румяна - даже тех, которые ранее казались мне очень слабо пигментированными, этой кистью достаточно лишь легко коснуться. Ворс не лезет и не осыпается. Единственный минус для меня - после первого же мытья несколько растрепалась, за что снимаю балл. Да, в «Косметичке» в ЖЖ видела пост, где девушка жаловалась, что ей кажется, будто кисти этой серии пахнут козлиной шерстью - моя не пахнет )

Оценка: 9
Цена: 250 руб.

URL записи

10:47 

13.08.2014 в 09:47
Пишет Джоджо:

E.L.F. Cosmetics Contouring Blush & Bronzing Powder


Что пишут: Create a healthy and natural glow all year long with the Contouring Blush & Bronzing Powder. The Blush highlights the cheeks to add a flush of colour, while the Bronzer accents and contours cheekbones for beautiful definition.
Net Weight: 8g

Мое мнение: Я долго сомневалась, могут ли приличные румяна стоить три бакса, но любопытство и акция на доставку пересилило. Оказалось, что вполне могут. У меня этот набор в самом светлом оттенке St.Lucia (судя по официальному сайту, есть еще два, но в наличии на айхербе только этот). С виду румяна (нежный персиково-розовый оттенок, самый универсальный для светлокожих) очень сильно блестят, однако, при нанесении на кожу остается лишь легкое свечение. Бронзер абсолютно матовый и, честно говоря, для отдельного использования на светлой коже очень рыжий, я им пользуюсь только вместе с румянами. Сначала румяна показались мне очень светлыми и малопигментированными, однако, заменив кисть на чуть более жесткую, выяснила, что это не так - для натурального румянца достаточно очень легкого прикосновения ворсом, но, впрочем, румяна хорошо тушуются и поддаются наслаиванию. При интенсивном наборе на кисть чуть пылят. На мне они держатся до конца рабочего дня, не сползая даже на жирной коже при условии закрепления фиксирующей пудрой, но к вечеру тускнеют.

Коробочка достаточно большая, из черного матового пластика и с большим увеличивающим зеркалом.

Блоггеры говорят, что оттенки в этом наборе практически клонируют знаменитые Orgasm и Laguna от Nars - по поводу бронзера не скажу, но Orgasm сильнее уходит в коралловый и шиммер в нем более заметный.

Обзор со свотчами: здесь.

Оценка: 8
Цена: $3 на iherb.com

URL записи

11:29 

Пишет Ран Фуджимиевич:
11.08.2014 в 19:14

SKINLITE
я покупаю всяческие маски от корейской фирмы Скинлайт, они сравнительно недавно появились на российском рынке. Очень нравятся ВСЕ их маски. И для лица, и для рук, и для ног. Они реально работают. Утром и вечером лицо после них как новое, я ещё не привыкла к такому ВАУ-эффекту и всё время не верю ни своим глазам, ни зеркалу))) Они реально клёвые:inlove::inlove::inlove:
кожа сухая
я покупаю в Ашанах, когда с родителями туда попадаем. Я живу в Самаре, но, думаю, и в других Ашанах они есть))) И еще есть в аптеках "Вита" и "Биомед"(там покупала мама, сама я не видела). Их отшелушивающая маска-носки для ног - это просто ЧУДО расчудесное, аналог носков от ТониМоли, но в 2,5 раза дешевле(200 ру стоит)
URL комментария

Пишет Пэтти Заточкина:
11.08.2014 в 19:29


Грязевая маска с прополисом от Флоресан (формула 60). У меня огромное количество других, я постоянно их меняю, пробую что-то новое. Но вот эта коробочка с пакетиками - она есть всегда. То есть все прочие маски у меня "на побаловаться" и для приятности (ну есть еще несколько моментального, но недолговременного эффекта - для особых случаев), а эта именно на результат. При высыпаниях, воспалениях и общей тусклости кожи лица. Также можно на спину и на грудь. Стоимость копеечная. Применение незапарное. Результат хороший.
(кожа комбинированная, проблемная)

URL комментария

07:46 

витамины с iherb

Пишет Шурум:
09.08.2014 в 21:35


Регулярно беру рыбий жир на айхербе, чаще всего этот ru.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oi...
До этого брала пару раз в аптеке разные, но эффекта не видела совершенно. А от этого ногти через месяц крепкими стали, учитывая что до этого я их отрастить никак не могла и всегда ломала.
Ну и цены разные, как уже выше сказали.
zhivika.ru/Lekarstva_i_BAD/Kostno-myshechnaya_s... цена на витамины солгар у моего дома в аптеке
www.iherb.com/Solgar-Hyaluronic-Acid-120-mg-30-... тоже самое, но на айхербе
Так что я выбираю подождать)

URL комментария

07:35 

10.08.2014 в 12:39
Пишет Рыбка Кои:

Холдер для документов или загадочный travel organizer
Не так давно мама заикнулась, что "может быть возьму недельный отпуск и мы поедем на море". Море я люблю от слова очень. Мы начали наводить неспешную ревизию и оказалось, что наша пляжная сумка совсем стала плоха. Мама напомнила мне про купленный ранее (в том году) набор Batik by Mirah "Summer Breeze FQ-08", который покупался как раз для этого. Сумка конечно хорошо, но я пока на неё не готова и мама предложила сшить какую-нибудь косметичку или что-то подобное.. "Косметичку не обещаю", - сказала я и пошла к Маше в блог уже на второй этап совместного пошива дорожного органайзера. Так что, если захотите себе такой же причиндал - вам туда, там всё написано.

На следующий день я купила себе раскроечный мат, линейку и роллерный ножик, дублирин, магнитную кнопку и кучу булавок, а вечером села кроить..



Warning! Под катом очень много текста, ссылок и пр.


URL записи

08:52 


08:51 


копилка идей

главная